Talvez você esteja cansada de tentar dar conta de tudo… e, no meio disso, tenha se perdido de si mesma.
Pode ser que esteja se sentindo confusa ou vivendo uma fase em que nada parece fazer sentido. Talvez esteja sobrecarregando o corpo e mente tentando dar conta de tudo e de todos, e, no meio desse esforço, tenha perdido a conexão consigo mesma.
Ou talvez esteja enfrentando um dilema profissional, um relacionamento difícil, ou apenas sentindo aquele incômdo silencioso que insiste em ficar.
Se algo disso ressoa com você, quero te dizer: eu estou aqui.
E existe, sim, um caminho possível - com mais presença, mais conexão consigo mesmo e mais coragem para viver com autenticidade.
O que eu ofereço:
Sou psicóloga e trabalho com Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), uma abordagem que convida à presença, à vivencia das experiências internas e ao compromisso com aquilo que dá significado à vida.
Não ofereço atalho ou promessas rápidas.
O que proponho é um espaço de escuta sensível e respeitosa, onde você pode olhar para suas dores com mais gentileza, sustentar mudanças reais e construir um jeito mais consciente de se posicionar no mundo.
Esse processo é para você que:
Vive no piloto automático
Está cansada de apenas sobreviver e quer se reconectar com o que faz sentido.
Se cobra demais
Sente dificuldade de se acolher e deseja aprender a lidar com a autocrítica de forma mais leve.
Precisa de limites claros
Quer construir relações mais saudáveis, aprendendo a dizer “não” quando necessário.
Já tentou sozinha
Percebe que ainda há algo que precisa ser olhado com cuidado e apoio terapêutico.
Busca coerência
Deseja construir uma vida mais alinhada com seus valores e quem você realmente é.
Quer um espaço de verdade
Procura um ambiente de escuta sensível, sem julgamentos, onde pode ser quem você é.
Esse processo não é para você se:
Busca soluções rápidas
Não está disposta a se envolver profundamente no processo terapêutico.
Acha que terapia é “consertar” algo
Enxerga a terapia apenas como correção, e não como autoconhecimento e transformação.
Espera respostas prontas
Procura fórmulas mágicas de comportamento em vez de um caminho individualizado.
Sobre Mim
Tenho 45 anos e sou psicóloga clínica, atuando exclusivamente online há 5 anos. Minha primeira formação foi em Direito, onde atuei como servidora pública por 14 anos. Com o tempo, percebi a necessidade de trabalhar com algo que me aproximasse mais das pessoas e que tivesse sentido profundo para mim. Foi assim que iniciei uma nova trajetória na Psicologia.
Hoje sou especialista em Psicologia Clínica e em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) - abordagem que me inspira diariamente a viver com presença, humanidade e coragem, mesmo quando a dor aparece.
Minha prática está em constante evolução: participo de grupos de estudo, supervisões e atividades experienciais, porque acredito que a escuta terapêutica exige também compromisso contínuo com o aprendizado.
Além da psicologia, sou artista. Pinto quadros e mandalas, encontrando na arte um espaço de expressão, cuidado e reconexão comigo mesma.
Sou empática, acolhedora e comprometida com encontros verdadeiros. Vivo, na minha vida, os mesmos princípios que ofereço em terapia.
E sigo acreditando que há beleza e potência em sermos quem somos - com tudo o que sentimos.
O que falam sobre:
Se sentir que é o momento...
Estou por aqui. Você pode me chamar no WhatsApp, enviar um e-mail ou preencher o formulário de contato.
Será uma alegria poder te ouvir.
Com Carinho,
Vitória Albino
Psicóloga – CRP 06/134166
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